¿Llevas mucho tiempo con dolor? ¿Necesitas ir continuamente al fisio? ¿Tu fisio te ha recomendado que hagas ejercicio para mejorar a largo plazo? ¿Tuviste una lesión y has acabado el tratamiento con tu fisio?
Grupo muy interesante para personas que lleven tiempo sin hacer ningún tipo de actividad física y quieren iniciarse, o que hayan pasado o estén pasando por una lesión o dolor.
Para darle solución a todos estos problemas en Kronos hemos abierto un grupo de entrenamiento personal de la mano de Beatriz Soto y David Lozano, en el que el método pilates se incluye en el sistema de entrenamiento
Con este método lo que tratamos de conseguir es que tus dolores se alivien y comenzar a tratar el cuerpo.
Estos son los beneficios de la práctica del método de pilates:
- Aumentar la fuerza
- Mejorar la movilidad y estabilidad
- Aumentar el control de tu cuerpo
- Reduce el estrés teniendo una mayor conciencia entre la conexión cuerpo-mente.
Si crees que Readaptación&Pilates puede ayudarte, te acompañaremos para mejorar tu calidad de vida, ¿te animas?
ENTRENADORES:
BEATRIZ SOTO, graduada en ciencias de la actividad física y el deporte, máster en valoración anatómica funcional y ejercicio correctivo, máster en entrenamiento de fuerza funcional, y pilates suelo avanzado y reformer, además de muchos cursos de formación complementaria.
DAVID LOZANO, técnico superior en acondicionamiento físico, cursando máster en valoración anatómica funcional y ejercicio correctivo, especialista en valoración anatómica funcional y ejercicio correctivo, especialista en entrenamiento de fuerza funcional, y pilates suelo avanzado, además de muchos cursos de formación complementaria.
