¿Qué es? ¿Para qué me puede venir bien? ¿Qué voy a conseguir? ¿Cuál es el proceso para llegar al éxito del reto? ¿Cuánto tiempo tardaré en conseguir mi objetivo?
Queremos resolverte todas las dudas y conseguir que lleves un estilo de vida saludable
Gimnasio Kronos Almería
Reto 360 es un programa creado en el gimnasio Kronos Almería con el fin de ayudar a las personas que necesitan bajar algunos kilos, reconciliarte con la báscula, mejorar o adquirir buenos hábitos a la hora de comer y moverse.
Puede beneficiarte, entre otros:
- A quedarte en tu peso ideal y sentirte bien contigo mismo/a
- Motivándote a entrenar con ayuda de entrenadores y más personas con las que vives el proceso, y con ello a ganar movilidad, agilidad, fuerza…
- A llevar una alimentación saludable y cambiar tu estilo de vida
- Te hará sentir mejor, con más energía
- Prevención de enfermedades
- Reducir estrés
- Mejorar el descanso
- Mejora en piel, pelo y uñas
- Mejoras metabólicas (colesterol, azúcar, hipertensión, etc.)
- Más agilidad
- Más vitalidad
- Más salud
- Más autoestima
El proceso para obtener resultados en el programa de Reto 360 es sencillo y guiado. Esto es todo lo que incluye en el programa:
- Entrenamientos exclusivos Reto 360
- Control corporal y seguimiento cada 15 días
- Dietas personalizada por nutricionista
- Sala fitness a cualquier hora (De Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00h, y Sábados de 9:00h a 14:00h)
- Actividades Colectivas (zumba, ciclo, body p, combat, pilates, yoga, krossfit)
El proceso tiene la duración que tu le quieras marcar, junto con el nutricionista y entrenador, marcaréis un objetivo alcanzable.
