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RETO 360 HISTORIA DE ÉXITO
CASO MARIA DEL MAR FERRI GARCÍA Nuestra querida María del Mar se presentó en Kronos con la esperanza de poder dejar los kilos demás que tenía y sentirse mejor consigo…
Read moreBeneficios para la salud de la práctica del BodyPump
“Hoy sigo navegando por la red y quería traeros los beneficios que está demostrando la ciencia de nuestras clases de Body, así que si tienes ganas de conocerlos, te pica…
Read moreBENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE PILATES
“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates El pilates sirve para poder mejorar cuerpo…
Read more¿POR QUÉ ENTRENAR EN ACTIVIDADES COLECTIVAS?
Entrenar en actividades colectivas creemos que es una buena forma de motivar a los nuevos usuarios que nunca han hecho actividad física, a personas que no les llame mucho la…
Read more10 claves sobre el fitness de combate
Hoy vamos a hablar sobre Fitness de combate, otra de las actividades que practicamos en nuestro centro deportivo y que tienen tanto éxito. El fitness de combate es un programa de…
Read more¿CONOCES LOS HIPOPRESIVOS?
① ¿Qué son?Además de caracterizarse por la disminución de la presión en la cavidad torácica,abdominal y pélvica, se pueden definir como ejercicios posturales y respiratoriosasociados a un ritmo de ejecución…
Read more16 razones por las que debes hacer pilates
¡Hola equipo! Muchos sois los que asistís a las clases de Pilates del centro deportivo, y muchos sois los que tenéis dudas de si comenzar a practicarla. Aquí os damos…
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