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Tu Gimnasio de Almería
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Nuestros judokas se están preparando para su paso al cinturón negro. Seis de nuestros alumnos están participando en los cursos del Aula de Formación impartida por la Federación Murciana de…
Read moreEntrevista a Raquel Pedrosa Rodríguez ¿Cuánto peso has perdido? He perdido 20 kilos , con la ayuda del reto 360. ¿Cuánto hace que lo has perdido?Fue en septiembre de 2020…
Read moreEl glutamato monosódico (GMS) es un aditivo alimentario común que se utiliza para mejorar el sabor de los alimentos. Se encuentra naturalmente en algunos alimentos, como en los tomates, el…
Read moreEl entrenamiento durante el embarazo puede tener muchos beneficios para la salud de la madre y del bebé. Algunos de los beneficios incluyen: Es importante que las mujeres embarazadas consulten…
Read more¿QUIERES PRACTICAR ESTA ACTIVIDAD? EN KRONOS, LUNES Y MIERCOLES A LAS 20:30H, Y MARTES Y JUEVES A LAS 11:30H
Read more¿QUE PUEDO HACER CON MIS PIERNAS? Si queremos pectorales y bíceps grandes, entonces tenemos que entrenar piernas. Aunque suene raro, las piernas son la base del entrenamiento, si ganamos fuerza…
Read moreEl pasado 29 de Abril nos desplazamos a Madrid con nuestro deportista Cayetano para disputar el campeonato de España Cadete. Nuestro judoka Cayetano López consiguió la clasificación para poder disputar…
Read moreEl sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de numerosas enfermedades y afecciones de salud, incluyendo: CONSEJOS DE NUTTRICIONISTA Es importante recordar que el sobrepeso y la obesidad pueden prevenirse y tratarse mediante la adopción de un…
Read moreEl entrenamiento de fuerza es una forma efectiva de mejorar la salud y la aptitud física de una persona. Aquí hay algunas razones por las cuales el entrenamiento de fuerza…
Read moreNo existe una lista de alimentos específicos que por sí solos te hagan engordar. El aumento de peso se produce cuando consumes más calorías de las que quemas, independientemente del…
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